Kliknij tutaj po więcej informacji o Kraków lekcje tenisa
Obecnie jednym z najczęstszych sposobów na spędzanie wolnego dnia jest ruch i rekreacja. Na czasie stają się szczególnie lekcje tenisa, które znakomicie polepszają wydolność organizmu i poprawiają odporność. Sprawdźmy jakie pożytki przynosi ten rodzaj wysiłku fizycznego.
Wzmocnij muskuły na lekcjach tenisa
Częste treningi tenisa znakomicie rozbudują tkankę mięśniową i zagwarantują usunięcie zbędnych kilogramów. Kolejnym plusem jest wzmocnienie zwinności ciała i ogólnej wytrzymałości organizmu. Warto zauważyć, że wyczynowe lekcje tenisa skierowane są nie tylko dla osób starszych, ale także dla kilkulatków. Gdy pragniemy naprawdę zaangażować swoje dziecko w treningi, należy posłać je od najmłodszych lat do tzw. przedszkola treningowego. Dzięki temu nasza pociecha ekspresowo zacznie wygrywać nagrody na korcie.
Lekcje tenisa – spróbuj sam
Szkoły tenisa wytrenują nie tylko małych mistrzów kortu. Także osoby w sile wieku mogą z sukcesami brać udział w zajęciach. Należy tylko przyjść na pojedyncze spotkanie z trenerem, który nauczy nas podstawowych chwytów oraz zademonstruje w jaki sposób serwować. Najbardziej prestiżowe lekcje tenisa organizowane są w ośrodkach w Krakowie i Gdańsku, gdzie ustawicznie kształceni są przyszli mistrzowie. Należy zauważyć, że nie jest najważniejsze jaki mamy poziom sprawności fizycznej, ale talent i nasze zaangażowanie. Gdy uczęszczamy na zajęcia hobbistycznie, myślmy po prostu o endorfinach wydzielających się podczas aktywności fizycznej.
Nasz adres:
Szkoła tenisa w Krakowie
Teniskraków Maciej Nowacki
ul. Bandurskiego 24
31-515 Kraków
Mob.: +48 505 530 053
E-mail:
[email protected]